ラウンド前の効果的ウオーミングアップ法

ラウンド前の効果的なウオーミングアップ法とは

1：まず余裕を持ってゴルフ場に入ることが重要ポイントです。
2：家を出た瞬間に「思考をゴルフのスイッチに入れ替える」ことです。

次に

時間がある時

スタートの1時間半前にゴルフ場入します。

１：パターのタッチを感じる

２：練習場で20球～30球をゆっくりと素振りを入れて打ちます

３：パターを10mと1mを行い、スタートする

１：パターを10mと1mを行い、スタートする

その時間もない場合は、
筋温が上がるストレッチを行い、クラブを2本持って素振りをする。

◆精神的が整えがスコアの雲泥の差になる

◆気分的な舞い上がりを低くする

◆スタートまでに自分自身を整える

◆ゴルフ場の空気感になれる

◆ゴルフ場は別世界。それはまるで高級なホテルに来たかのように見舞われる。

◆広大な解放感と風景で気持ちを落ち着かせる

をしっかりと行い、プレーする準備を整えることがとても大切です。