ゴルフのパフォーマンス

こんにちは！
オカゲンゴルフアカデミーの岡元です。

 

ゴルフのパフォーマンス力を上げるには
毎日いかに身体が弛緩できているかによります。

 

つまり、力み過ぎていると良いパフォーマンスが
できないという事になります。

 

それは、体と脳の働きは連携していて
体の状態で脳の働きが良くなるのか悪くなるのか
雲泥の差になります。

また思考が緊張や不安でガチガチになっていると
体もこわばってしまい常に戦闘態勢になっています。

戦闘態勢は、自分に対するしがらみを生みだしていまうので
人生においても良い結果が出ません。

 

人間は適度の緊張と
リラックスと
挑戦する姿勢が人生の満足度に繋がります。

 

いつまでも若々しく生き続けたいものですね。

9月に大阪府枚方市で
体の弛緩　健康セミナーを開催します。

 

お気軽にお問い合わせください。